söndag, juni 15, 2008

Rävar vid Nåntuna backe

I morse när jag satt vid dammen och läste tidningen så brakade det till.
En räv sprang förbi mig i full rulle 1 meter till vänster om mig och tog trappan ut i skogen västerut ned mot Fyrisån.
En något större räv sprang 2 meter till höger mig och sneddade ut mot skogen över grannens tomt längre norrut och fortsatte efter den första räven.
Jag hann notera att de såg friska och välväxta ut.

För ca 1 vecka sedan sprang en räv, kanske den mindre utav dessa två, också över tomten på samma sätt.

Riktigt kul med djur i närnatur :-)


Mats

måndag, juni 02, 2008

Stockholm Marathon 2008-kartan

Här följer mitt lopp på kartan:-)


View Larger Map

Mvh
Mats

söndag, juni 01, 2008

Stockholm Marathon 2008

Så var det dags för ännu ett marathonlopp. Stockholm Marathon 2008!
Efter ca 53 mil av löpning i år och lika många löppass skulle tävlingen genomföras. Årets mål.

Här följer alla Detaljer från Stockholm Marathons hemsida:

Startnummer 2353
Namn Mats RG Andersson
Född 57
Klass Män
Förening/Ort/Land Upsala IF
Län Uppsala
Antal tidigare lopp 1 Se tidigare resultat >
Placering 2495
Sluttid 3.45.27
Bruttotid 3.46.26
Genomsnittsfart 5.20/km

Distans Totaltid Sträcktid Min/km Plac
5 km 0.26.32 26.32 5.18/km 3733
10 km 0.52.12 25.40 5.08/km 3475
15 km 1.18.25 26.12 5.14/km 3391
20 km 1.44.59 26.33 5.18/km 3328
Halvmaraton 1.50.53 5.53 5.21/km 3297
25 km 2.11.43 20.49 5.20/km 3244
30 km 2.38.51 27.07 5.25/km 3041
35 km 3.06.15 27.24 5.28/km 2789
40 km 3.34.06 27.50 5.34/km 2600
Mål 3.45.27 11.21 5.10/km
placering 2495

10 minuter bättre än förra året var det och jag är nöjd.
Jag fick lite ont i knäna strax innan 29 km men det gick bra. Mina skavsår på fötterna fick jag omplåstrade innan vid sjukvården så det kändes inte så väldigt mycket.

Pröva på du oxå!

Mats