God morgon kära värld!

Gårdagens resultat blev 3.05, 3.03 och 3.07 vilket blir 3.51, 3.49 och 3.54 minuter/km
Maxfarten borde kunna bli 80% av 3.03 vilket är 2.26 på 800 m.

Jag skall pröva det nästa vecka.

Over and out