Vilken högsommarvärme!
I går sprang jag intervall 5 x 400 m på 1.15, 1.20, 1.25, 1.29 och 1.26
efter det träning med ungdomarna och ett avslutande 600m lopp i ungefär samma tempo 2.09
:-))
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar