måndag, september 30, 2002

Söndagens löpträning



I ett mycket soligt och varmt höstväder sprang jag Romstarbo Skarbo tor 10,2 km på följande tider:

8.32 Uddnäs 1.85 km
13.45 Hov 3.0 km
23.49 Skarbo 5.1 km
34.06 Hov 7.2 km
39.42 Uddnäs 8.35 km
48.37 Romstarbo 10.2 km

Tyvärr var det långsammare än i somras men jag får kämpa på för att återfå sommarens form till 2 november då Granebergsrundan går av stapeln.
:-))

Inga kommentarer: