Första löprundan till Oxtorget på över ett år

I dag var det premiär för i år för en längre runda till Oxtorget vid Ekoln och för övrigt så var det väldigt länge sedan jag sprang dit över huvud taget. Det var soligt och fint på förmiddagen när jag stack i väg och jag tog det ganska lugnt. Min längsta runda hittills i år har varit på drygt 8 km så det var inte läge med några höga farter. Dessutom gör det ont i hälsenan och hälen fortfarande.

Jag hade med min iPhone så jag kunde ta några bilder på hur det såg ut vid mina favoritplatser.

Själva rundan och data för mitt träningspass finns här åskådliggjort med nya Garminconnect:

Mats
med hjälp av min Iphone
Tänk på att minska koldioxidutsläppen!

Högsommarvärme

Ännu en underbar dag lider mot sitt slut och jag pustar ut efter att ha varit ute hela dagen.

I dag, såsom alla dagar tidigare i veckan cyklade jag i väg längs Mälaren mot Oxtorget på branta steniga stigar. Allt för att få njuta av ett svalkande bad vid en lugn vik av Mälaren.

Några bilder tog jag därifrån samt från den del av trädgården hemma som är blomsteräng. Se här,

Visa alla

Hämta

Mats
med hjälp av min Iphone
Tänk på att minska koldioxidutsläppen!

En löprunda till Oxtorget via åsen

Det här blev dagens runda i det vackra vädret;


Visa större karta

Mats med GPS